很多人問到「三寶如何修持?」的問題,所以開一個系列來談三寶修持的方法。先從最難的守玄開始。(此篇內容為即將出版的「三寶養生書」部分內容。)

 

 

守玄的方法

 

 

    如果你不確定什麼是守玄,或不知道什麼是守玄的感覺,有一個簡單的方法可以立刻體驗感受守玄。

 

守玄的感覺與方法:

 

、將手掌張開掌心漸漸靠近玄關,

、直接用手指輕碰玄關,

    

、手掌張開掌心漸漸靠近玄關,逼近玄關時玄關可以感受到掌心的熱,同時

    玄關也會有一種重重的感覺。若還沒有感覺,可以將手掌在靠近玄關處,由 

    遠而近、由近而遠,前後移動,逼近玄關,再後退,再逼近玄關,反覆幾次

    一定可以感覺到守玄。

、直接用手指輕碰玄關,不能太用力,輕輕的將指尖碰觸玄關,玄關會有感覺,

    那種感覺有人覺得是微麻、有人覺得是重量、有人形容像磁鐵的磁力…總之  

    不同於平日沒有守玄。

 

    這個方法也可以提供在教導別人用三寶,卻困擾於不知如何教對方守玄,也無法知道對方究竟有沒有體會到守玄的感受?後學常用這方法來輔導第一次修持三寶的道親。

 

複習求道時的「明師一指」

 

    事實上這二個動作都是複習點道,求道儀式中點傳師有二個動作和玄關有關,一個是點道時在我們的玄關點一下,另一個動作是走到我們旁邊,用手掌迫近我們的玄關。

   

實例:

    有一位坤道因婚姻問題加上養育子女的重量、身體健康狀況…多重壓力造成她重度憂鬱。她說她已經連續五、六年,每天晚上無法停止哭泣。

    以前還可以強忍自我克制,現在已經瀕臨崩潰,說著就在佛堂嚎啕痛哭起來。她問:「怎麼辦?三歲的孩子睡著了說夢話都說:媽媽別哭。」

    後學無法解決她的婚姻、工作…問題,只能教她如何安定痛苦的心。教她守玄來降服心理的妄念及痛苦,怕她心太亂不知道什麼是守玄,所以教她這個方法,將手掌迫近玄關,她立刻有「玄關有一種重重的壓力感」,但是說:「這種感覺不太舒服。」

    後學:「就像生病去看醫生治療,也會不舒服,但是這種不舒服是可以治病的。藥沒有好吃的,重要的是能不能治病?所以不要管不舒服的感覺,如果可以讓妳脫離沮喪絕望、身心崩潰,就是良藥。平時隨時保持這種守玄的重量感覺,就是在療癒。」

    就這樣她開始每天用這個方法守玄,時時提醒自己將心收到玄關,而且收到有重重的感覺。從開始的那一天,就不再哭泣,至今已經一個月了,再次見到她時開朗多了,問她近況,她說:「一切問題困擾都依然存在,難關都沒有解決,但不知道為什麼不再那麼痛苦。」漸漸的走出了憂鬱。

 

守玄要抓到「心收回來」的質感。

 

    守玄如果要治病,無論身病或心病,一定要守到玄關有感覺的程度。

    一般人若把守玄當休閒,用來幫助睡眠、放鬆心情,那麼只要心念想到玄關,就有些許程度的守玄。

    但若要治病就不能只是如此,一定要守到玄關有覺受,什麼覺受?重重的、暈眩、惟恍惟惚、深遠幽靜…這種覺受出現就表示我們生命的電池在充電了。

    就像火有熱度,一根火柴的熱可以燃燒一張紙片,但溶解鋼鐵就不是一根火柴所能辦到的。我們的疾病尤其重病,就像鋼鐵一樣堅硬,要用火力強的、凝聚力高的、純度夠的守玄,才能夠瓦解融化疾病於無形。

這二個方法可以讓每個人都感受到50%以上程度的守玄。

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寶光建德天一道場遠德區

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